李红冬
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
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舌头总是舔牙齿可能是一种习惯性行为，也可能与某些生理或心理因素有关。这种行为有时是无意识的，可能在紧张、焦虑或压力状态下更为明显。如果这种行为伴随有口腔不适、疼痛或异常感觉，可能提示存在口腔健康问题，如口腔溃疡、牙龈炎或牙齿排列不齐等。
另一种情况则关联到神经系统，特别是如果这种行为在特定情境下更为频繁，比如在思考或集中注意力时。神经系统的某些异常，如肌张力障碍或抽动障碍，也可能导致这种行为。一旦症状呈现为突然发作、伴随疼痛或其他严重症状，则需要考虑是否存在神经系统疾病的可能性。
病患必须知道，虽然这种行为在某些情况下可能是无害的，但如果伴随有疼痛、不适或其他异常症状，应及时就医。常见的认知误区是将所有无意识行为都归因于心理因素，而忽视了潜在的生理问题。个体差异性与专业诊断的重要性不容忽视。
【预防小贴士：】
1. 保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。
2. 注意情绪管理，减少压力和焦虑对身体的影响。
3. 观察行为模式，记录症状特征，以便及时就医。
2025-09-18 23:01
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